现在每个孩子都家里的宝贝，当孩子出现感冒发烧时，家长都非常担心。尤其是咳嗽，虽然不发烧，但非常难根治，有的时候喝止咳药反而越喝越严重，这是为什么呢？咳嗽的时候为什么不可以吃甜食？咳嗽吃哪些食物可以缓解？下面我们来看看专家是怎么说的。
咳嗽的时候为什么不可以吃甜食？
原因一：高糖会刺激咽喉。甜食含有糖分过高，过高的糖分会刺激我们的咽喉部产生不适，刺激咳嗽增多，会影响患儿进食、睡眠和活动。
原因二：甜食不利于排痰。咳嗽常伴有痰液，脾为生痰之源，甜食容易碍滞脾胃，使脾胃运化水湿的功能受到影响，则水湿凝聚成痰，痰液上聚于肺脏，就出现痰鸣漉漉，迁延不愈，对于咳嗽能力差的小儿可能会出现痰堵气道而窒息的危险情况。
有些止咳药为何越喝越咳？
上面两点也为我们解释了为什么一些患儿在服用一些止咳化痰的成药后咳嗽反而加剧，因为小儿服药困难，为改善口感，止咳化痰类的成药经常以糖浆的形式存在。因此患儿在咳嗽期间，我们建议饮食要清淡，少吃或不吃甜食，这对于患儿的咳嗽是大有帮助的。
咳嗽吃哪些食物可以缓解？
1.雪梨
雪梨是常见的水果，也是人们熟知的具有清热润肺作用的食物。雪梨水分足，味道甘甜，性寒，在中医上被认为是降火清热的好东西。它还有润燥生津，化痰止咳的功效。
雪梨一般生吃，但是生冷的食物可能会刺激咳嗽人群，所以咳嗽人群食用时，最好将雪梨煮熟吃，可以做成雪梨羹。另外，因为雪梨性寒，所以有脾胃虚寒等症状的人群不适合多吃。
2.银耳
银耳 也叫 白木耳，雪耳。通常较少用于做菜，一般是做甜品，糖水，汤羹的原料。中医上认为，银耳性平无毒，有着滋阴润肺，清肠益气等作用，有助于缓解咳嗽症状，对人体十分有好处。
银耳含有优质的天然植物性胶质，对皮肤十分滋养。其他的成分还可以提高人体的免疫力。
3.枇杷
枇杷是春夏季节里常见的水果，味道甘甜，略带一点酸涩，十分可口。而且它营养十分丰富，富含维生素和多种矿物质。此外，它也是对咳嗽有着极好的治疗作用。枇杷止咳糖浆这一人们熟知的治疗咳嗽的药物，枇杷就是其的主要原料。
中医上认为，枇杷可以润肺止咳，生津止渴，化痰祛热。对于肺热，咳嗽，久咳不愈等症状有着很好的疗效。