怀胎十月，一朝分娩，是女性受孕到生产所期待的，孩子的到来也给她们带来极大喜悦。但在生完孩子后身体比较脆弱，需花费时间才能修复，但有些女性发现自己产后身体其他部位已经修复好，但却有脱发现象，特别是出月子后。却不知在生完孩子后脱发是正常现象，不用过于担心。
生完孩子后为什么女性会脱发？
1、激素发生改变
大多数人都知道，在怀孕时孕妇身体中的雌激素较多，此时可以使人看起来容光焕面，但随着孩子生出，身体内的雌激素不再需要供应胎儿，也就会恢复到生产前的正常比例。而一些提前生长的头发会逐渐掉落，此时会有新的毛发长出。
2、营养不足
在产后因为需补足足营养才能避免身体恢复良好，因为头发需要吸收身体营养，当身体营养不足供应给头发的量就会减少。所以在产后保持营养，维持头发的正常生长，避免代谢过程中使头发逐渐脱落。
3、妊娠期反应
在怀孕期间因为激素以及各方面会导致孕妇有妊娠期反应，呕吐是比较常见的。也正是呕吐等妊娠期反应导致毛囊进入休眠期，在产后就迅速进入脱发期，进而出现脱发严重现象。
产后脱发该怎么办？
由于产后脱发大部分是一个内分泌变化过程，这个时候要保持营养均衡的饮食，避免大补特补。盲目进补会导致热量摄取过多而对健康不利，多摄取瓜果蔬菜补充维生素和矿物质，可以促进头发生长并且将身体一些有害物质排出体外。
另外在产后要注意头发的卫生保养，每周坚持洗头1~2次，同时在半年内不要烫染，防止头发再次受损。并且多吃促进头发生长的食物，如黑芝麻、黑豆等。同时要保持情绪稳定，避免过于焦虑，可能因为大量脱发会使女性焦虑不安，但这种情绪会加重脱发现象，只有良好的情绪才可以使内分泌稳定，从而缓解脱发问题。
温馨提示：
产后脱发是一种常见现象，大部分是因为内分泌回归到正常有关系，因此不用过于紧张，大多数在产后6个月这种现象就会停止，但如果发现脱发现象超过6个月还持续存在，并且伴随着其他问题需及时就医，因为有些女性在产后出现气血亏损而大量脱发，甚至经常头晕眼花，此时需要采取措施或者服用药物调理。
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