我们每天都会刷牙，像牙齿的一些污垢、牙渍是刷不干净的，很多人会通过洗牙来清洗这些牙渍等。有些人认为洗牙是会伤害牙齿的，建议不要去洗牙，其实这是错误的，洗牙是还是有很多好处的，下面小编就跟大家介绍一下洗牙的哪些好处？洗牙需注意什么？关于洗牙的这些误区你知道吗？

洗牙的哪些好处？

1、清洗口气：日常生活中，很多人都被口臭烦恼着，其实引发人们出现口臭问题的因素有很多，其中就有口腔卫生这一项，而口腔的清洁程度是受牙齿的卫生情况影响的。因此，定期去清洗牙齿的人，其口腔的洁净度就会有所提高，从而就达到了清新口气的目的。

2、监控牙齿的康健情况：如果人们能够定期去牙科医院做洗牙护理事宜，那么是可以起到监控牙齿康健情况的作用的。因为在洗牙之时，牙医是能够发现患者牙齿上的问题的，如果牙齿的问题较大，那么就会立即建议患者做治疗，从而就避免了患者的牙齿出现更大的损伤。

3、能够保护身体的康健：定期洗牙的人，其口腔中残留的食物残渣是很少的，所以就不容易出现细菌滋生的状况，进而就有效的避免了口腔中的细菌进入到其肠胃之中，最终就起到了保护人体康健的积极作用。

洗牙需注意什么？

对于定期洗牙的人来说，一定要到专业的场所去做洗牙治疗，不要图一时的便宜而去私人诊所洗牙。这是由于这类场所的医疗条件是没办法保障的，所以就容易出现循环使用医用工具的情况，进而就可能会诱使洗牙者在洗牙的过程中出现交叉感染的状况，从而不但达不到洗牙的目的，还容易给自身的口腔带来伤害，如出现口臭等情况等。此外，洗牙之时人们还需要确保口腔内没有炎症性病变，以防在洗牙的过程中给患者带来更大的不适感。

关于洗牙有哪些误区得了解清楚？

1、洗牙会把牙缝洗大，把牙齿洗松

这是网上流传最广的说法，也是人们一致认为洗牙的危害，但其实在洗牙齿后发现牙缝变大或者牙齿变松，大部分是因为洗牙时间过晚导致，日常咀嚼的食物残留在牙缝中以及细菌停留在牙齿和牙龈上形成牙结石，这些如水泥般坚固的牙结石会将松动的牙齿牢牢包裹，会给人牙齿没有问题，牙缝不大的现象。而在洗牙后将黄色的牙结石洗掉，牙齿周围没有牙结石包裹，恢复原来松动的样子，也就会让人以为是洗牙将牙齿变松，牙缝变大，但其实并不是。

2、认真刷牙就不用洗牙

有些人认为每天早晚认真刷牙牙齿就不会有问题，也就不用定期洗牙，但其实洗牙洗掉的是停留在牙龈上的牙结石，这些通过日常刷牙是没办法清除，牙结石是因为唾液中的钙和细菌沉浸在牙齿表面形成的一种物质，就算每天刷牙也没办法将它清除，所以需要借助专业工具来进行大扫除，也就是洗牙。

3、洗牙后容易敏感

有些人发现自己洗牙后牙齿变得特别敏感，比较怕冷也怕热，但其实这种情况主要是因为存在牙周病导致，跟洗牙没有关系，洗牙齿是将牙齿的上残留的牙结石除并不会伤害牙结石，真正导致牙齿敏感的原因是存在牙周病，此时需要及时进行治疗。

总的来讲，洗牙是一种可以定期进行的事情，通过洗牙可以帮助口腔大清除，而且医生还能检查口腔是否存在其他牙齿问题，才能及早发现，及早治疗，防止伤害。