小编之前碰到过一个女生，她每天都洗头，洗完头发后还是有很多头皮屑，不管用什么洗发水都去不掉。后来医生告诉她，是因为她洗头洗的太勤快了，头发会越洗越油，而且会有很多头皮屑。那天天洗头有头皮屑该怎么办？去头皮屑有哪些好方法？

天天洗头有头皮屑该怎么办？

天天洗头，还有头皮屑，考虑患有头皮糠疹。头皮糠疹又叫干性皮脂溢出，是头皮的皮脂腺功能亢进所引起的皮脂的分泌增多，主要表现为头皮或头发的油腻，皮屑增多，头部有糠秕状、灰白色的鳞屑。

头皮糠疹的治疗主要是补充维生素，选用合适的洗发水，去屑止痒。注意生活规律，饮食清淡，避免辛辣刺激油炸的食物，建议不要熬夜。

天天洗头，还有头皮屑，还有可能是因为洗发过度引起的。清洗过度可以导致头皮的皮脂分泌过度的增加，导致头皮屑的增多。

那么去头屑有哪些好方法呢？

1、使用去头皮屑洗发水

正规的去屑洗发露含有吡罗克酮乙醇胺盐成分，它具有杀菌去屑止痒功能，具体来说该成分对于抑菌、分解过氧化物等方面有很好的效果，若是出现严重的头皮屑和头发痒等症状则就能够起到较为明显的效果。使用此类洗发水能够减少因氧化产物给头皮造成的刺激，其抗氧化性非常好，自然也就能够从根本上对头屑产生的外部渠道进行强有效的隔断，从而有效地根治头屑头痒。

但是长期使用去头皮屑洗发水很有会可能造成头皮健康破坏，这是健康的头皮是需要油脂、菌群、代谢平衡三者共同维持若是长期使用杀菌功能较强的洗发露，则可能对头皮菌群环境造成失衡，消灭到其中的某种菌，使得另外的菌种过度增长，这就可能会引起其他的疾病。因此，若是头皮屑不严重则应当少用此类洗发水。

2、使用中药洗发水去头皮水

只有头皮处于健康状态，才能避免出现头皮屑，头发也就不会出现发油发痒等症状。近几年兴起的纯中药洗发水，使用一些如何首乌和皂角等天然安全中草药熬制而成，此类洗发水中含有很多成分对头皮有益；还有一些洗发水中会使用金银花、菊花等来一起生产制作，现代很多研究表明菊花和金银花具有杀灭细菌、真菌的作用，使用此类洗发水后都能保持头皮健康，这样也就能够减缓头皮屑的产生。

3、注意保持良好生活习惯，生活规律，维持头皮健康

保持头皮健康不生病，还需注意调节个人的生活规律与习惯，如尽量避免长期熬夜，注意充足的休息，同时饮食上少食用油炸辛辣等不健康食物，去头皮屑能力较强洗发水尽量少用等，通过几个方面来保护好头皮自身平衡，也是抑制头皮微生物的过度繁殖的好办法。

可见，去头皮屑最好是使用健康中药成分的洗发水并结合健康的生活习惯能够有一定的缓解效果，而一些去头皮屑能力强的洗发水则尽量少使用。去头皮屑归根结底是要保持头皮的健康，维持其头皮营养的平衡，而这和我们的生活习惯则有非常大的关系，从根源上解决去头皮屑问题才能真正的让头皮屑来无影去无踪，让我们快乐的洗头。