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这4个原因会导致眼睛干涩 你中招了吗

2022-06-09 来源:家庭医生在线

眼睛是心灵的窗户,只有保护好了眼睛,才能更好地发现生活中的美好。然而生活中有不少人都有着不良的用眼习惯,并有着眼睛干涩的症状,如果症状长期得不到缓解,将很有可能会引起其他的眼部疾病。所以如果出现了眼睛干涩的情况,要及时找出原因,并且做好护理工作。

哪些原因会导致眼睛干涩?

1、 过度用眼

长时间看电脑、看手机、看电视或看书都有可能会造成过度用眼,让眼部非常疲劳,从而导致眼睛里的水分挥发,最终造成眼睛干涩的症状出现。

2、 环境干燥

如果身边的环境非常干燥,人体内的水分就很容易消耗,同样地眼睛里的水分也会挥发较快,这个时候就很容易出现眼睛干涩的情况,还会伴有皮肤干燥,口干舌燥等症状的产生。

3、 长时间戴隐形眼镜

生活中有不少人喜欢戴隐形眼镜,然而长时间戴隐形眼镜对眼睛的损伤是比较大的。如果长时间戴隐形眼睛会导致眼部渐渐缺少营养,进而造成干涩模糊等症状。

4、 长时间流泪

泪液对于我们的眼睛来说,能够起到滋润的作用。但如果长时间流泪,会给眼睛带来很大的负担,会让眼睛大量流失水分,从而导致眼部不适,让眼部感觉到干涩疼痛。

如何缓解眼睛干涩?

1、 热敷

觉得眼睛很干涩的时候,可以用热毛巾敷住眼睛10分钟,之后还可以对眼睛进行按摩。这样能够促进泪液的分泌,还能促进睑板腺的分泌,能防止眼部因睑板腺功能障碍而导致的眼干症状。

2、 空气加湿

如果是因为空气太过干燥而引起的眼睛干涩,那么平常就可以使用加湿器对室内环境进行加湿,这样能够增加身体周围的空气湿度,对于缓解眼睛干涩有一定的作用。

3、 注意隐形眼镜的佩戴

在戴隐形眼镜时要注意,不要长时间佩戴,在睡觉前也要及时将隐形眼镜给摘下来,不佩戴隐形眼镜时应将其保存到护理液中并要及时更换护理液。

温馨提示:

眼睛干涩会对我们的生活带来极大的不便。所以建议大家可以通过以上内容来预防眼睛干涩,如果出现了眼睛干涩的情况,需要及时前往医院缓解症状,这样才能更好的保证眼部健康,以免其他并发症的产生。

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责任编辑:栗子