银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，俗称牛皮癣，银屑病在我国是一种发病率比较高的皮肤疾病，而且呈上升的趋势，据统计发现，现如今我国患有银屑病的人数已经达到了650万，另外银屑病还具有很高的复发性，因此银屑病患者平时要做好护理工作。
银屑病患者可以晒太阳吗？
银屑病患者可以适当的晒太阳，通过紫外线的照射能够增强机体的免疫力，从某种程度上减轻银屑病产生的炎症，对血液循环也有一定的帮助，能够辅助治疗银屑病。但要选择正确的时间，阳光适宜的时候可以到户外晒太阳，如果阳光比较强烈，则要选择清晨和傍晚的时候晒。另外日晒的时间也不能够太长，避免引起皮肤慢性损伤，一般一次晒20~30分钟就可以了。
银屑病患者平时要做好哪些事情呢？
1、注意保暖
银屑病患者平时要做好保暖工作，因为银屑病患者的免疫力比普通人要相对差一些，如果不注意保暖，则有可能会导致感冒的发生，从而增加感染的几率，使病情变得更加复杂，建议根据天气的变化酌情增减衣物。
2、做适量的有氧运动
银屑病患者要经常到户外做一些有氧运动，比如慢跑或者快走，能够提高自身的抵抗力，一般银屑病患者每天做一个小时的有氧运动即可，既可以提高身体素质，也可以提高抗病能力，在运动的同时要注意补水，避免血液循环受到影响。
3、室内保持通风
银屑病患者要尽量待在长期保持通风的室内，尤其是经常呆在装有空调的房间时，要经常通风，增加空气的流动，减少细菌和病毒的形成几率。银屑病患者一般每天要开窗通风两次，每次的时间不能够低于10分钟。
4、多喝水
银屑病患者要多喝水，对排汗和排尿有利，可以使体内的毒素和热量尽快的排出体外，能够避免发热的出现，另外银屑病患者还要适当的多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，对提高身体抵抗疾病和细菌的能力有很大的帮助。
温馨提示
银屑病患者大多会出现皮肤破损的情况，因此银屑病患者平时要注意个人卫生，尤其是手的卫生，饭前便后或者打喷嚏之后都要洗手，洗手的时候要尽量用肥皂和流动水，之后要用干净的毛巾或纸巾擦拭干净。