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用滋补类中药有讲究?需掌握3个小细节

2022-01-26 来源:家庭医生在线

年老体弱者、大病初愈者不惜花费大把金钱购买昂贵的中药补品,如冬虫夏草、西洋参和人参以及蜂王浆等,这些补品确实能纠正虚损状态,起到补虚效果。不过也有很多需注意的事项,只有注意以下几个小细节才能在体内发挥最大的滋补功效。

用滋补类中药需注意什么?

1、空腹食用

滋补类中药最佳的服用时间是早晨,也可以安排在饭前胃肠道无内容物时,能最大程度发挥补虚和治疗功效。中医认为,食物跟药物不能同时服用,必须有几个小时的间隔。用于治疗疾病的药物,用药杂而且用药量大,苦寒药物又多,因此应安排在饭后30分钟左右服用,空腹的话可能会导致胃肠道不适。滋补类中药正好相反,因为滋补类中药依赖于脾胃运化,脾胃喜甘,滋补类中药大部分性甘且温和,空腹食用利于胃肠道吸收。

2、讲求缓效

滋补类中药主要是调理身体,每次服用剂量小,次数也少,对胃肠道黏膜的刺激小。通常煎汤和膏方补剂空腹食用利用度比较高,容易被吸收,药物能快速进入胃肠道,能维持较高浓度,提高滋补作用。部分滋补类中药以口服液、散剂或丸剂的类型存在,可安排在饭前30~60分钟用。此阶段胃中没有任何食物,药效并不会受到食物影响;滋阴类以及安神补脑类药物应安排在睡觉前服用。

3、不可滥补

避免补不对证,必须分清虚症类型,然后再补。阴虚者应选择补阴药,血虚者应选择补血药,气虚者应选择补气药。鹿茸和人参等重点是温补,并不适合阴虚火旺者;阿胶、枸杞子以及银耳等能起到滋阴补血效果,并不适合阳虚痰湿重者,非但没有任何效果,反而会影响人们食欲。

温馨提示

服用滋补类药物时不能吃辛辣刺激性、煎炸、油腻和肥甘食物;用黄芪、西洋参以及人参等补气的中药时,应避开绿豆、奶类、萝卜以及浓茶等破气的食物。值得提醒的是,只有胃肠道正常时才能用滋补类药。外感风寒和感染病期间禁止服用,特别是感冒或咳嗽痰多以及急性发热期间不能服用补药,不然会让病情进一步加重;脾胃虚弱者消化能力减弱,往往伴有腹泻,这种情况下先调理脾胃,然后再用补药,避免滋补类药物浪费。

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责任编辑:栗子