前几天有个朋友说自己生完孩子后，身材很难恢复到生孩子之前，很多漂亮的衣服都穿不下了，而脱发还特别严重，梳头发的时候一把一把的掉，不在像以前一样可以留很长的头发了。这些情况很多女性生完孩子后都会有，除了这些外，还有很多情况，这些情况你都有吗？产后漏尿是最常见的，很多宝妈都有这种情况，那么产后漏尿该如何治疗？
这几种情况你有吗？
溢奶
产后受身体激素的影响，宝妈们大多开始泌乳，有的奶量少，有的奶量多。少的，可以多喝下奶汤、按摩、热敷，进行各种催奶活动。而多的，就有些尴尬了，动不动就涨奶，不赶紧让宝宝喝或者挤出来，就会涨得难受，稍不留神衣服前面湿了一片，真是太尴尬了。
尤其是上班宝妈，不能及时哺乳，上班就要带个吸奶器。如果工作忙，顾不上吸奶，那感觉真是太酸爽了。有些排奶不及时的，还会引发乳腺炎症，特别遭罪。所以，这个“难言之隐”，是宝妈最烦心的。但是，为了宝宝吃的健康，宝妈一定要做好清洁护理。
掉头发
生娃后，不知不觉竟然出现了掉头发的现象，每次梳头、洗头真是一抓一大把，第一次见这种情况时，很多宝妈还以为得了什么病。医生说，这是正常现象，是因为孕期和产后身体激素的改变，再加上情绪不稳定，产后身体虚弱、喂奶，营养跟不上，就造成掉头发的现象。
有些掉头发严重的宝妈，甚至都不敢再扎头发，要用剪短、烫发等掩饰这种“难言之隐”，特别扎心。所以，建议宝妈生娃后一定要注意休息，也要注意调理身体，饮食要营养均衡，尽量少熬夜，心情也别太焦虑。时间长了，掉头发的现象就会改善了。
漏尿
有的宝妈说，自己有时候打个喷嚏、大笑几声，稍不注意就会漏尿，这种情况，一点也不夸张。
医生说，这种情况主要存在于顺产宝妈中，是因为顺产过程中，女性的盆底肌受伤损伤，产后影响了控尿功能。不过，这种情况还是可以好转的，主要就是要做盆底肌修复运动，具体可以在医生的指导下进行。
除了以上几种情况外，像产后乳房下垂、阴道松弛、患上痔疮等等，也很尴尬。所以，女人生孩子，真是太不容易了，宝爸们一定多体会宝妈们的不容易，平时多替宝妈们分担一些事情。
产后尿失禁要如何治疗？
1、全身进行检查
尿常规可以帮助检查泌尿系统是否存在感染，泌尿系统感染也会导致尿频尿急，特殊情况下还需做肾功能检查，看肾脏是否存在问题。除此之外还要做尿动力学检查，此项检查能了解是否合并内括约肌功能障碍，了解神经功能等问题。
2、采取排尿管理
对每天液体摄入量进行管理，定期饮水采取少量多次的方式，避免一次性大量喝水，尤其在睡觉前4小时要避免喝水。
3、饮食注意
避免刺激性食物，如咖啡因、酒精、辛辣酸性食品以及各种甜味添加剂，这些食物会刺激膀胱，导致膀胱收缩而出现尿失禁。
4、进行凯格尔运动
主要以重复收缩放松盆底肌肉为主，能促进盆底肌功能恢复。仰卧在床上，双腿保持弯曲的姿势收缩盆底肌，持续10秒再放松10秒，每天一次，一次反复15次。
5、膀胱训练
通过行为训练来延长排尿的时间间隔，定时45分钟，从第1次排尿开始逐渐延长排尿的时间。在憋尿的过程中如果有排尿欲望，可以进行盆底肌收缩方式，消退抑制排尿的想法。一般经过两周训练后，排尿间隔时间可以延长15~30分钟。
6、激素治疗
此项治疗方法适合绝经后的女性，绝经后因为雌激素水平下降，生殖器官粘膜萎缩，加上盆底肌松弛，所以尿失禁，尿频等现象高发。适当在阴道内局部使用雌激素软膏，能有效改善尿失禁。
在经过普通治疗后症状没有得到缓解，可以采取手术方式。目前临床上较常见的手术为尿道中段悬吊术，这是属于微创手术，手术时间快，30分钟就能完成术后效果理想，恢复时间短，但得注意手术后还要进行保守治疗措施，巩固手术效果。