随着天气越来越热，大家都喜欢待在有空调的地方，虽然待在空调屋里比较凉爽，但要做好保暖工作，尤其是一些婴幼儿，他们的年龄比较小，抵抗力比较差，如果不注意可能会引起感冒、发烧等。夏季开空调要多注意这几点。如果孩子感冒、发烧了，家长也不用太着急，可以先试试这几种方法。

夏季这样开空调，孩子不宜受凉

1、一定要清洗空调

开空调之前，先整体清洗一下，不止是滤网，散热片也要洗。洗了你就知道空调有多脏。

2、白天少开空调

对于孩子吹空调，我是比较主张晚上睡觉再开，白天少让孩子待在空调房内。白天孩子好动出汗多，一冷一热稍不注意就会受风寒。除非是非常高温的天气，否则白天里用风扇就可以了，不过注意风扇也不要直接对着孩子吹，摇头比较好。

3、空调房内睡觉注意保护好“天突”和“神阙”

天突穴是肺系的门户，是守护肺系的关键点。如果天突穴受寒，寒气就会侵害肺系，孩子容易发生咳嗽、外感等呼吸道疾病。

神阙穴就是孩子的肚脐，是守护中焦脾土的关键，是培元固本的要穴。神阙穴一旦受寒，孩子就会出现拉肚子等肠胃方面的问题，脾系也会受损。

保护穴位小妙招

孩子睡着后，用一条薄薄的纱巾，轻轻盖在天突穴的位置，并且给孩子穿个小肚兜或者裹个腰围，包住肚脐一周。

4、预防积食，减少内邪产生的机会

孩子积食的时候，就是抵抗力比较弱的时候。由于儿童“脾常不足”的特点，脾胃能力相对是弱的，所以积食的几率很高，一积滞，气血不畅，抵抗力会处于比较差的状态。这个时候一有外邪就很容易生病。

怎么判断孩子有没有积食呢？就是用好“10秒判消化法”，如果积食了，可以给孩子吃三星汤搭配素食2~3天。夏季湿气在逐渐加重，如果发现孩子有湿气，比如大便溏稀，舌苔滑腻，也可以用五星汤代替三星汤，加强祛湿的效果。成品可以选择新三星汤。做到这些，孩子吹空调感冒发烧的机会就会大大降低了。

5、呵护情志

孩子另一个明显抵抗力较差的时候，就是情绪波动比较大的时候。长期压抑、责骂孩子都不利于孩子的健康。最要注意的是孩子积食的时候，就更加不能让孩子再玩得太兴奋或哭闹，如果积食加上情志的波动，再加上空调受寒，那就非常容易生病。

一开空调就受凉，这样的孩子的抵抗力一定是比较差的，一切防御措施都没有打造孩子自身抵抗力有效。打造孩子抵抗力，着手点就是脾胃。脾胃是孩子抵抗力的根基，夏季是顾护脾胃的当令季节，更要懂得合理喂养，认认真真学会顾护孩子脾胃的方法。

那么孩子发烧的时候，父母要如何应对呢？

1、正确使用退烧药

当孩子发烧的时候千万不要太过于心急，可以根据孩子的年龄和体重来选择退烧药的剂量。退烧药用药不可过于频繁，一般最少要间隔4个小时以上。当孩子服用退烧药过后，会大量的出汗，这个时候要给孩子多补充水分，来防止身体内的水分过多的流失。

2、物理降温

当孩子发烧的时候，可以选择用用温水浸湿毛巾挤干水分，放至于孩子的额前，每5分钟左右更换一次，可以有效的降温。现在市面上也会卖一些退热贴，当孩子发烧的时候，也可以选择退热贴来贴于孩子额前或者颈部等动脉处，会有很好的降温效果。

3、不要穿太厚

当孩子发烧的时候，不要再给孩子穿过于厚重的衣服，应该要选择穿轻薄的衣服来让身体散热，这样有利于孩子的体温下降。并且孩子发烧的时候，也应该选择降低室温，在孩子大量出汗的时候，要及时用干净的热毛巾来擦汗，并更换干净舒爽的衣物，以免出现着凉的情况。

4、补充足够的水分

当孩子发烧的时候可以适当让孩子多摄入一些水分，多喝温热水能够增加血液循环，帮助毒素的排出，而且还能够增加尿量，这更能有效的促使体内的毒素排出，能够有效的降低体温。

5、要勤量体温

在孩子发烧的时候，要勤给孩子测量体温，一般间隔两个小时左右，测量一次，时刻观察体温的变化，如果在使用药物以及物理降温之后，都没有明显的体温下降的情况，就应该要及时就医，以免耽误治疗时间。

总之由于孩子的抵抗力较弱，是很容易出现发烧等症状的。不管是什么原因引起的发烧，对于发烧中的孩子来说，家长应该要时刻关注，选择对应的护理方法，能够有效的帮助孩子缓解痛苦和减少其他疾病的出现。