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妊娠高血压该怎么办?可以多吃这4种食物

2021-05-20 来源:凯风网综合

妊娠高血压是孕妈常见的一种疾病,很多孕妈平时不会有特别明显的症状,等出现头晕、头痛、视线模糊等,那么妊娠高血压已经非常严重了。妊娠高血压是非常危险的,平时孕妈一定要注意防范,饮食也要特别注意。今天小编整理一些关于妊娠高血压饮食的注意事项,下面我们一起来了解一下。

妊娠高血压吃什么好?

1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维,并且还有维生素C、烟酸等孕妈妈们必须的营养素,同时具有清热凉血、降压的作用,准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入,吃多了不见得是好事呢!

2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,并且都是不饱和脂肪酸,这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而防止动脉硬化和血栓的形成。

3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高,但是好在它不腻,并且有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素,能够给孕妇补充大量的营养。

4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物,准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝,死的黄鳝是有毒的。

女性患有妊娠高血压该怎么办?

1、进行长期监测

女性患有的妊娠高血压也是分为不同类型的,所以在没有确定高血压类型之前,还需要长期对女性的症状进行观测,这样有助于确定疾病的情况,并且也能够根据出现的具体症状来进行对症治疗。在进行观测的期间可以随时检查孕妇以及胎儿的健康状况,一旦出现问题就需要进行及时处理。

2、进行相关检查

在发现妊娠高血压的时候,除了需要观察患者情况外,还需要进行相关的检查,因为女性出现妊娠高血压的时候,要了解高血压的发展程度以及具体的危害,这种时候就可以检查蛋白尿以及血常规,以此来判断疾病的类型和发展程度。如果发展程度比较高,也就需要及时进行处理,对于较为严重的情况还需要终止妊娠,这样才能保证女性的安全。

3、适当卧床休息

适当卧床休息是处于初期对妊娠高血压的护理工作,因为女性在早期发现妊娠高血压的时候,还没有对身体造成影响,进行休息就能够有效的降低血压,休息的时候最好是保持左侧卧位,并且将子宫右旋向左方移位。这种时候能够有效的解除对静脉的压迫,改善局部的血液循环,对于降低血压有很好的帮助。

4、饮食调节

对妊娠高血压进行治疗的期间,还需要针对女性的饮食来进行调节。因为孕妇在妊娠期间是需要持续补充营养的,就比如常见的蛋白质以及维生素都需要及时的补充。但是女性出现了高血压症状就需要从症状上来进行调整,最好也就是减少钠离子的摄入,并且帮助患者摄入足够多的水分,这样才能解决心血管存在的问题。

5、做好心理护理工作

女性在妊娠期间本来就容易处于焦虑急躁的状态,所以在发现疾病的时候也就要为女性做好心理护理工作。可以消除孕妇的紧张感,并且增加家人的陪伴时间,这样可以充分的改善女性的心理环境,并且可以帮助女性多观察胎儿的状态,让女性能够更加积极的配合治疗。

6、预防并发症

对于血压较高难以控制的孕妇来说,就需要及时的预防各种可能出现的并发症。因为妊娠高血压有着与普通高血压一样的危害,所以心脑血管疾病以及肾脏问题都有可能会出现,在早期就需要做好预防工作,避免对身体造成太大的伤害。

妊娠高血压是非常严重的一种并发症,如果没能及时发现,到了后期很容易造成母婴死亡,因此为了保证女性和孩子的健康,在早期除了要进行检查之外,还需要做好保养工作。

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责任编辑:朝艳