一个人的脸跟身体的健康其实是有着密切的关系的，医生们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照。想要知道自己身体是否健康，方法十分简单，只要看一看面部便可以清楚的知道了。
脸色苍白
中医认为，脸色苍白大多是因为贫血和寒虚，是体质差的表现。另外大出血、甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白。引起贫血的原因很多，可能是晒太阳的时间太少，也有可能是因为出血、营养不良、癌症等；如果伴有心跳过快或呼吸急促的现象，则贫血可能比较严重。
脸色发黑
脸色发黑是肾亏表现，如有肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性肾功能不全、肝癌等疾病的患者，也会脸色变黑。脸色发黑还有可能是因为长期服用某些药物，如抗癌药物。
脸色发黄
脸色发黄最主要的一个原因是“黄疸”，由于肝细胞受到损害或胆道受到阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的。此种脸色主要见于患有急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，钩虫患者由于长期慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。
鼻子发红
从鼻尖情况可以看出心脏是否健康。如果鼻尖发红或呈现紫色可能是血压偏高，或者是盐和酒精摄取过多。
眼皮浮肿
脾虚的症状之一就是水肿，眼周皮肤是身体中皮肤最薄的地方，所以一旦水肿，眼睛浮肿就十分明显。若是平时没有饮水过多，却出现了眼袋加重，眼皮浮肿的情况，那么你就要注意了！
皮肤变差
我们知道如果体内的废物与垃圾不能够及时的排出体外，很容易在面部表现出来，比如肤色黯淡无光、粗糙、长痘等等。
嘴唇爆皮
脾胃不好的人嘴唇会发白，没有血色，容易爆皮、裂口子，睡觉时还会流口水，以上都是脾气不足的表现。
耳朵发红
耳朵也能反映肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明血液循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
嘴唇发紫
有些人的嘴唇不是正常的粉红色，而是发青发紫或是唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。