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怀孕会给女性带来哪些变化 科学应对8大变化

2021-01-15 来源:家庭医生在线

生儿育女对女性来说至关重要,也是最为关键的时刻。怀孕后体内激素水平发生很大改变,身体也会随之发生改变,易出现多种问题,如乳头瘙痒、漏尿以及便秘等。不要担心,只要科学应对即可。

怀孕会给女性带来哪些变化?

1、漏尿

女性怀孕后,由于受到孕激素刺激,盆底组织和肌肉会慢慢变得松弛。咳嗽、打喷嚏以及大笑时会突然增大膀胱周围压力,尿液不由控制的流出,这就是所谓的漏尿。

2、乳头瘙痒

一般怀孕6个月左右,乳头为母乳喂养做好准备,乳头变得异常敏感。由于乳头长期跟贴身衣服摩擦可引起局部瘙痒。平时可以用温热水对局部热敷,也可以涂抹乳液,保持乳头湿润。选择宽松且透气性好的贴身内衣。

3、做噩梦

女性怀孕后会面临着多重压力,再加上激素发生很大变化,易出现焦虑恐惧或抑郁等情绪,往往出现做噩梦的情况。此时不必太担心,正确面对梦境,平时多向亲朋好友沟通或倾诉,通过培养兴趣爱好的方式来转移注意力。

4、鞋码增加

怀孕后体重有所增加,双脚承受的压力也随之增大,势必增加身体水肿,鞋码也增大一号。不要担心,这只是暂时性的,只要分娩后就能恢复到正常。

5、痤疮

因为受到激素分泌影响,很多孕妇脸上会滋生痤疮。这种情况下不能随意涂抹药物,也不能内服药,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果即可。必要时需在专业的皮肤科医生指导下用药,注意皮肤清洁和卫生,避免接触劣质化妆品和护肤品。

6、经常放屁

随着怀孕周数增加,胎儿也会逐渐增大,会慢慢压迫到肠道,影响肠道蠕动,易引起消化不良,进而导致胀气。期间要少吃易产气的食物,如豆类以及红薯等,以免增加放屁次数。

7、便秘

一半以上的孕妇被便秘所困扰,期间需多喝水,多吃含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮来维持粪便通畅。

8、肚脐突出

为能让胎儿有足够的发展空间,几乎所有的孕妇肚脐会突出,不过分娩后就能慢慢恢复到正常。

温馨提示

女性怀孕后易遭遇多种问题,必须摆正好心态,不能太担心。怀孕后均衡为身体摄入营养,保证有足够睡眠,减少熬夜。定期去医院做产检,只要有任何不适感都要咨询医生,必要时还需住院治疗。

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责任编辑:朝艳