大家都知道吃降压药的时候，不能吃柚子和橘子，如果同时吃让肌肉溶解，所以是不能同时吃的。除了降压药和柚子外，还有很多食物和药是不能同时吃的，不但不会好，反而会增加病情，下面我们来看看哪些药和食物不能同时吃？预防疾病平时需注意什么？

药物的忌口都有哪些？

1、服感冒药期间禁吃甜食

当患有感冒的时候，大部分人都会服用一些感冒药物。对于一些含有乙酰氨基酚的感冒药，进入人体血液内一般只需要大概二十分钟左右，就可以达到药效。但是如果患者在服药前后吃了甜食，就会影响感冒药的吸收，再加上大量糖分进入人体会导致皮质醇分泌增多，降低患者抵抗力，不利于疾病的恢复。

2、用抗生素期间禁喝果汁

日常生活中，有些人稍微有点炎症，就会想口服抗生素，但是要注意的是，在服用抗生素期间，最好不要喝果汁，因为在果汁当中含有丰富的果酸，这些成分会加速抗生素的溶解，降低了抗生素的效果。这一过程中，还有可能会形成其他有害物质，增加了药物的毒副作用。

3、服止泻药期间不能喝牛奶

很多人在腹泻的时候，常常也会导致食欲下降，很多人认为这时候需要及时补充营养，就会选择牛奶，因为牛奶营养价值比较高。但是要注意的是，牛奶是不能同时和止血药物一起服用的。因为牛奶中的一些成分会降低止泻药的效果，还有牛奶中的乳糖成分会增加腹泻的症状。

4、服降压药不要吃柚子

现在高血压的人有很多，很多人在日常生活中需要定期服用降压药。但是在服用降压药期间最好不要吃柚子，因为柚子中有一种成分，会影响到肝脏中酶的功能，从而降低了这种酶对药物的代谢作用，导致血药浓度增加。

在服用药品期间，需要忌口的一些东西，大概就是以上几种，虽然不会引起患者太大的不适，但是会影响到药物的效果，也不利于疾病的快速恢复，甚至在严重的情况下，还会增加药物的毒副作用。

预防疾病有哪些注意事项？

1、经常洗手

您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月?想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上! 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享个人物品

牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子(细菌，病毒和真菌)的来源。在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。

3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴

本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。 为什么这在没有生病时也很重要?因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗

人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力。

5、使用安全烹饪方法

不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。 冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聪明的旅行者

在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。

7、安全性行为

性传播疾病可能是最容易预防的传染病。 聪明的采取有关安全性行为(使用安全套)，可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。

8、不要抠鼻子(或嘴和眼睛)

它不仅是一种社会禁忌，也会导致各种疾病传染。环顾四周，会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。

9、谨慎接触动物

动物传染给人的疾病叫做“动物传染病” ，它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。

10、收看新闻

很好的了解当前发生的事件，可以帮助你对旅游和其他娱乐活动做出明智决定。例如，曾经在亚洲发生的禽流感就值得引起你的注意。