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女性冬季手脚冰凉是怎么回事?要警惕5因素

2020-12-24 来源:家庭医生在线

很多女性在冬季都有手脚冰凉的情况,不论穿得有多厚,手脚都还是冰凉,大部分人都认为这是天气寒冷时的自然现象,只要做好保暖措施就可以了,但其实手脚冰凉也可以是暗示身体出现了一些问题,我们在长期出现这种情况后,最好是去检查一下,以免造成不好的影响。

女性冬季出现手脚冰凉情况是怎么回事呢?

1、身体激素水平发生变化

女性身体的激素水平发生变化后,会使得皮肤下的血管出现收缩情况,并且血流量会减少,血液循环下降的话就容易出现手脚冰凉的情况,而激素水平变化经常发生在经期和生育期。

2、患有循环系统疾病

如果本身患有心脏衰弱等循环系统疾病的话,是会出现手脚冰凉现象的,因为身体末梢的血液供应减少之后,末梢的温度就会降低,从而表现出手脚冰凉症状。

3、缺乏铁元素

有的寒冷耐受力较低的人是因为血液中铁元素含量较低,缺乏铁元素后,人体的血红素就会变少,之后就间接影响血液携带氧气的能力,从而导致身体产生的热量不足,出现手脚冰凉的现象。

4、身体的甲状腺激素分泌不足

甲状腺激素分泌不足时会影响到人体冷暖的,因为这种情况下皮肤的血液循环会变得很慢,产生的热量就会不足,人体对冷的反应就会更加强烈。

5、患有血管疾病

血管疾病患者的末梢部位供血较于正常人来说会受到一定的影响,供血减少后就会导致人体的温度降低。

怎样改善手脚冰凉的症状呢?

1、合理的按摩穴位

可以通过正确的按摩一些穴位来促进身体的血液循环,最好在专业医师的指导下进行,按摩后起到改善手脚冰凉的作用。

2、做好保暖

无论是患病还是不患病,在冬季都需要做好保暖工作,尤其是手脚,出门最好戴手套,穿厚点的袜子,避免寒气入侵。

3、适当的运动

冬季也要坚持运动,因为运动可以促进人体的血液循环和加快新陈代谢,轻柔简单的运动方式就好,帮助身体的热量尽快的释放。

4、病理性因素导致的要及时治疗

如果是患病导致的手脚冰凉,一定要及时的去医院就诊,接受正规的治疗来改善身体状况。

冬季手脚冰凉可能是自然生理现象,也可能是病理性现象,所以如果长期出现这种情况,还较为严重的话,最好去医院检查清楚。

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责任编辑:朝艳