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孕期容易长痔疮该怎么办?需要做好这五点

2020-12-16 来源:凯风网综合

说到痔疮,生活中很多人都有得过痔疮,小编的母亲,因为当时怀孕的时候,没有注意导致现在痔疮经常会复发,最后还是做了一个小手术才根治了。为什么很多孕妇在孕期出现痔疮呢?怎么才能预防痔疮?

为什么很多孕妇在孕期出现痔疮呢?

1. 子宫的挤压。女性怀孕之后,子宫变得越来越大,子宫会压迫到肛门部位的静脉血管,使得本来回流就不太好的孕妇的静脉血管回流速度更加慢,从而导致淤血囤积在肛门部位的静脉血管内,受到挤压压力增大,从而形成了静脉团,突出肛门之外,就造成了痔疮。

2. 黄体酮增加。女性怀孕之后,血管内黄体酮的量会越来越多。黄体酮增多使得静脉血管的弹性变得越来越差,容易导致静脉曲张,于是肛门部位就会出现痔疮。

3. 便秘。女性怀孕之后,肠胃功能会出现降低,于是比较容易发生便秘。一旦发生了便秘,就会需要用力排便。用力排便会使得肛门部位的静脉血压增高,于是就容易导致静脉团突出肛门之外,形成痔疮。

4. 原来就有的疾病。有的孕妇怀孕之前就患有痔疮,怀孕之后,由于以上种种原因的存在,痔疮变得更加严重,所以如果女性有痔疮,怀孕之前应该进行彻底的治疗,这样避免怀孕过程中痔疮变得更加严重。

孕期要怎样做才能预防痔疮?

1、保持良好的排便习惯

孕妇每天要养成定时排便的习惯,在有便意时不要去抑制,养成习惯可以形成条件反射,在时间一到时自然将粪便排出体外。另外要注意在排便时不看手机不看书,避免排便时间过长而导致肛门肿胀。

2、保持合理的饮食

因为在孕期大多数孕妇会摄取各种高营养高脂肪高热量食物,认为对胎儿有好处,但这样反而会导致肠胃蠕动变差,也就会提高痔疮发病率。因此要保持合理的饮食,尽量摄取纤维素以及膳食纤维比较高的食物,提高肠胃蠕动并且保持粪便湿润,有利于排出。而且多吃膳食纤维食物可以降低妊娠期脂肪堆积过多而导致糖尿病以及高血压。

3、进行锻炼

大多数孕妇在孕期认为进行运动会伤害到胎儿,但其实适当运动不仅可以促进血液循环,还能防止盆腔充血,另外有促进肠胃蠕动,防止便秘的效果,只是要注意运动不能过于激烈,可以选择散步、瑜伽等舒缓的运动。

4、合理使用药物

一些孕妇因为便秘比较顽固,甚至排便时比较困难而带来痛楚,以至于引发痔疮。这种情况下可以在医生指导下服用促进肠胃蠕动药物,帮助排出粪便。

5、注意肛门卫生

大多数孕妇会重视自己阴部卫生,但对于肛门卫生却会轻视,其实每天要用温水清洗肛门,并且每天用热毛巾热敷肛门20分钟,可以促进肛门血液循环,对预防便秘以及防止痔疮有帮助。

温馨提示:

在孕期痔疮是最常见的一种问题,它的出现困扰着孕妇,会让孕妇工作生活受影响,坐立不安,甚至一些给生产时带来困难,所以在孕期要采取措施有效预防痔疮。同时在痔疮严重时需及时就医,在医生指导下采取措施进行治疗。另外在孕期多喝水也是可以促进肠胃蠕动,帮助防止便秘。

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责任编辑:朝艳