由于我们小时候吃东西的时候，不注意用牙，经常会用牙齿去咬包装袋或咬一些比较硬的东西，导致牙齿不整齐或变形等。这时候很多都会选择矫正牙齿，矫正牙齿需要带上牙套，戴牙套时有很多注意事项，你知道有哪些吗？你知道为什么要矫正牙齿吗？牙齿矫正的最佳时间是什么？

为什么要矫正牙齿？

1、影响口腔功能的正常发挥

牙齿不齐降低了牙齿的咀嚼效率，严重的还会导致消化不良及肠胃疾病；一些严重的错合，可影响正常的发音及语言表达；严重的下前牙前突，会造成患者吞咽功能异常；严重的上前牙前突、上下前牙前突，会使双唇不能自由闭合，导致不良的张口唿吸。

2、影响牙周组织健康及口腔卫生

牙列不齐，特别是牙齿拥挤，一方面使口腔菌斑易于附着，另一方面因牙刷难于接触而不易清洁，因而牙周组织，如牙龈、牙槽骨极易产生炎症，出现牙龈肿胀、出血、口腔异味等症状，久而久之如果严重累及牙槽骨，则可出现牙齿松动，从而造成严重后果。

3、影响颜面部生长发育及美观

牙齿在整个颜面部生长发育中，起着极为重要的作用。通俗地讲，正常发育排列的牙齿，对颌面部高度、深度及宽度的正常生长，有着类似于“支架”的作用。

4、影响心理健康

由于牙列不齐造成的颜面部形象损害，对青少年顾客和成人的心理也会产生严重影响。国内外有关资料表明：

①牙列不齐的学生在学校里很容易成为同学取笑、嘲讽的对象；②有将近80%的牙列不齐的青少年不原张嘴大笑，甚至不愿在公共场合开口说话；③将近50%的牙列不齐青少年患者想尽量避开社交场合或不愿参加社交活动；④约有20%～30%的牙列不齐的患者怀有自卑感。

这些情况说明，牙列不齐所引起的美观缺陷已在青少年患者心灵深处投下了阴影，影响了他们的心理健康。青少年时期的心理发展对整个人生产生很大影响，所以这个时期由于牙列不齐所引发的异常心理活动应该引起我们的足够重视。

牙齿矫正的最佳时间

关于矫治的最佳年龄，要根据孩子牙齿错颌类型而定，一般分三个阶段：

1、乳牙期阶段（4—5岁）

该期主要适用于乳牙反颌（地包天），早期矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可以得到纠正，预防错颌的发生。

2、替牙期阶段（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁）

在替牙阶段如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，以及面型异常和牙齿排列异常等情况，应及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，明确治疗方案。

3、恒牙期阶段（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）

此时，孩子的牙齿已替换完，骨骼基本定型，一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。

减少牙齿畸形出现，应留心观察孩子口腔习惯。如发现孩子有咬铅笔、吮指、咬唇、吐舌等不良习惯，要及时纠正。因为早期采取一些简单治疗，可用很短时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。牙齿通过正畸治疗不仅能让孩子拥有迷人的笑容，而且还可以防止牙龈萎缩、牙齿松动等疾病的发生。

更重要的是，牙齿矫正要趁早，越早治疗效果越好。成年人的许多牙齿矫正问题可以象儿童那样容易解决。对于六十岁成年人和十二岁儿童，牙齿矫正中所施加的力对牙齿的移动效果是一样的。当然，因为成年人面部骨骼不再生长，一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正，有时需要运用颌面外科手术和配合矫齿才能解决。

戴牙套初期有哪些注意事项？

1、不做有关口腔的小动作

有的人闲来无事或过于紧张时就会不自觉做一些口腔小动作。关于口腔的小动作有很多，比如咬上唇、咬下唇等，这些不良的习惯会对口颌造成造成非常不好的影响。长此以往，很有可能出现地包天等异常咬合症状。尤其是戴牙套初期，更是不能有这些行为。

2、学会自我缓解不适感

第一次戴牙套后是肯定会有些许不适感的，通常需要一到两周进行适应。在矫正过程中需要定期复诊，在复诊时，牙齿也会出现痛感。一般情况下，这种疼痛可以忍受，且可能需要会持续两到三天，通常不需要用药。如果疼痛没有缓解或持续加重，应及时联系主治医生。如果实在觉得疼痛，可在医生的指导下口含冷水、吃柔软的食物、使用畸形保护蜡等措施。

3、保持良好的口腔卫生习惯

在戴牙套初期，患者要特别注意口腔卫生。不做好口腔卫生，很有可能使得牙齿和支架周围留有食物残渣、烟垢，这些东西可能会导致牙龈红肿发炎、牙周病、牙齿表面脱光、龋齿等。因此一定要注意及时刷牙。一般情况下，在早、中、晚三顿饭后、吃完零食后、复诊前一定要刷牙，且每次刷牙的时间不得少于三分钟。尤其是要重点清洁牙套周围，以免影响矫正效果。

4、饮食上多注意

牙套一般不会脱落，但在吃东西时还是应注意一些，以免牙套脱落，比如不能啃骨头的食物，包括排骨、鸭脖、兔头等需要咬骨头的食物。除此处，需去核的食物也应手动去核后再吃，比如桃、李、枣等。其次，大块食物也应切小后再行食用。最后，带粘性的食物尽可能不吃，比如年糕、口香糖等。

温馨提示：在戴牙套初期总归会有各种不适，但只要稍微忍耐，待适应后就好了。其次，一定要注意以上这个问题，如此才能让矫正的效果更好。如果在这期有任何不适，都应及时和医生联系，以便任何异常都可以得到及时地解决。