从去年新冠肺炎到现在，已经过去半年多了。冬天到了，由于外面天气非常冷，很多人都不愿意锻炼出去身体了，如果经常不锻炼身体，身体免疫力会下降，那么我们该如何来抵抗病毒呢？今天小编整理了一些预防新冠病毒的注意事项？预防新冠病毒饮食需注意什么？下面小编带大家一起来了解一下。
冬季该如何预防新型冠状病毒？
1、勤洗手
需时时刻刻保持手部卫生，尽量不要接触公共物品和部位，不能用脏手接触眼睛、嘴巴或鼻子，掌握正确的洗手方法。居住房间定期开窗通风，上午和下午分别开窗通风一次，每次不能少于半小时，能降低空气中微生物浓度。另外外出时需和他人保持一米以上的距离。
2、戴上口罩
不管什么时候，出门第1件事是戴上口罩。科学佩戴口罩且随身携带，特别是人口密集且封闭场所需正确戴口罩。
3、安全饮食
均衡为身体摄入营养，做好荤素和粗细搭配，注意饮水卫生，不能接触或购买、吃野生动物，生食和熟食分开，食物必须煮熟煮透之后才能吃。
预防新冠病毒饮食需注意什么？
第一，我们要多吃一些蔬菜，蔬菜水果这些都没什么问题，可提高自身免疫力。
第二，我们尽量不要吃一些生的食物，尤其是一些肉类，如果你平时比较喜欢吃烤串啊，或者涮锅子，那么就要弄熟透了在吃，不要半生不熟就去吃。
第三，禁止去野外抓一些什么的野味，所谓的野生动物，本身这就是不道德的行为，其次就是这种动物身上有很多的细菌，在病毒期间，对个人身体百害无一利，我们做好预防准备。
第四，在平时饮食之前，一定要洗手，生的食物也可与熟食进行分开，避免出现生熟混杂情况。
第五，在吃蔬菜中，平时我们可多吃一些增加抵抗力的食物，比如蘑菇、西红柿、钙类奶，都是可以的。
第六，少吃海鲜类的食物，尤其是海鲜和啤酒一定不能一起吃，本身这两种食物就是反冲的食物，会导致自身痛风，当我们出现痛风时，就是体质最弱的时候，抵抗力会下降，所以这个一定要注意。
温馨提示
平时需多参加体育锻炼来增强抵抗力，外出时需懂得礼仪，咳嗽或打喷嚏时避开人群，用手帕或纸巾捂住口鼻，减少在外吃饭次数，采取分餐制。另外做好健康监测，只要有全身无力干咳和发热症状，所以第一时间去就近的医疗机构发热门诊就诊。