牙齿的各种问题是生活中很常见的，但很少真正关注过。一般牙龈上火、口腔溃疡、牙周炎等等，当时疼的时候，大家都会每天刷牙，但等好了，大家就把牙疼的问题忘记了。俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，下面我们就来看看牙齿最常见的问题有哪些？如何预防牙病？

牙齿最常见的问题有哪些？

1口气问题

口气主要源于口腔细菌，细菌将食物氨基酸分解，产生挥发性的含硫气体。由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起口腔异味的原因非常多，要消除口臭，必须首先搞清楚口臭的原因，去除病因。

2牙结石

其实，牙石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙石常在牙龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观和口腔气味。

3牙龈问题

牙龈问题的主要表现是牙龈红肿、牙龈出血等。口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。

4龋齿

龋齿是口腔常见多发病之一。由于其病程进展缓慢，而常常被忽略实际上龋病给人类造成的危害甚大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，以至严重影响全身健康。导致龋齿的因素有很多种，包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿环境等等。

5牙齿敏感症

是指牙齿在遇到正常健康牙本不会引起反应的冷、热、甜、酸或机械( 摩擦、咬硬物) 刺激后出现的一种酸软、疼痛的感觉。

6牙菌斑

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口等方法去除。

7牙渍

我们的口腔环境通常存在着许多不同类型的细菌，这些细菌容易在牙齿表面、舌面等积聚，它们代谢出产生侵蚀牙齿的酸，所以口腔环境是酸性。这些酸长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，在牙表面上附着一些非完全反应衍生物，尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的人，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍。

如何预防牙病？

1、正确使用刷牙方法打圈式

每天至少早晚各一次，每次不少于三分钟，刷毛与牙齿呈45度角，打圈式来回刷和上下刷，牙齿的咬合面也要刷到，牙齿的内测面也需来回刷，另外舌苔和上颚也不要忽略，也要刷到。平时吃饭之后20分针内也要刷牙漱口，防止食物残渣留在牙齿上，形成牙菌斑。牙刷要选择软硬适中的刷毛。

2、使用含氟牙膏

普通的牙膏主要作用就是借助牙刷来摩擦牙齿，达到清洁的效果。牙膏中添加氟化物，就能起到溶解牙齿表面的细菌，达到杀菌的效果，同时能增强牙齿的坚固性和抗酸性。而且儿童也可以使用，是一种安全的添加剂。使用含氟牙膏在保护牙齿方面起到非常重要的作用。

3、用好口腔清洁辅助工具

刷牙只是最基本的清洁工作，只能清洁牙齿表面70%左右的部分，一些隐蔽的部位很难到，这些部位就要借助清洁工具来解决，常用的就是牙线和冲牙器，这些工具都能深入牙齿的隐秘部位。把牙线放在两颗牙的中间来回拉，在拉的过程中就能带出食物的残渣，冲牙器的作用就是把牙缝中间的食物残渣冲洗出来。这两种工具能很好的辅助牙齿清洁。

4、定期口腔检查

现在的人们因为工作的原因，很少能做到定期去牙科检查牙齿，牙病早期无明显症状，往往会被人忽略，只有通过定期检查才可以发现。检查的同时还有一项很重要的事情，那就是洗牙，即使天天刷牙，牙齿上还是会有顽固刷不掉的细菌，久而久之就会形成更牙结石，专业的超声波洗牙能清除牙齿上的菌斑和牙结石，有助于预防牙病、口臭等问题。

温馨提示：除了使用上述的几种方法预防牙病以外，平时饮食方面也要注意，建议多吃清淡的食物，还要吃水果补充维生素，比如猕猴桃、柠檬等能有效的提高牙齿的免疫力，吃完辛辣油腻的食物一定要记得刷牙漱口。一口健康牙齿也会让生活质量提高。