30岁以后，人体的新陈代谢开始减速，很多时候，即使你吃得并不多，但是却依旧会发现身材渐渐变了模样。虽然并不一定会突然间被人发现胖了不少，但是自己才知道，手臂开始渐渐多了赘肉，小肚子开始减不下去了！

很多姐妹一见面就开始分享自己的塑形心得：“女人一过四十，肚子跟手臂的赘肉就开始跟上来了，每天晚上坚持100个仰卧起坐暂时保持住了腰部线条，但是手臂却怎么都减不下去。”

女人过了30岁，不用勉强自己刻意去减重，很多时候我们可以从穿搭的方向找寻突破口，今天 番茄给大家整理了3个秋季显瘦显气质的搭配小技巧，最后还有穿搭公式可以直接照搬哦，大家赶紧记笔记~

微胖女性穿衣有哪些禁忌？

拒绝过于宽松、太长的衣服

很多姐妹因为自己开始发胖的身材，就一股脑地买了一大堆宽松、长款的衣服，用来掩盖自己的赘肉，但是过于宽松、过长的衣服不仅穿起来没有丝毫美感、女人味，而且还会让你看起来更加胖。

微胖女性的正确的选择应该是：能凸显曲线的衣服，通过单品搭配来打造腰线，凸显你的纤细腰身。我们可以通过塞衣角的方法，或者挑选一条腰部收缩的裤子，比如花苞裤，这样搭配既可以轻松营造曲线，而且还能让身材比例更加协调，看起来更高了！

拒绝穿着一身黑色的衣服

“黑色是最显瘦的颜色”，虽然这句话在技术上来说并没有错误，但是全身的黑色搭配并不容易穿好，一旦搭配错误就容易让你整个人显得肤色暗沉、精神差，而且全身黑色显得没有质感，拉低了你的整体气质。

虽然我们不能像瘦子那样穿着五颜六色的搭配，但是我们在搭配衣服的时候，可以用搭配方法来显瘦，如果你上半身比下半身胖，那就选择深色上衣来搭配浅色裤子，反之你是标准梨形身材，那就用浅色系的上衣来搭配深色裤子。

拒绝过于轻薄的衣服面料

微胖身材最忌讳太过于紧身的衣物，因为它会毫无保留地暴露你的曲线，如果再加上面料偏薄的话，那种观感就更加让人难以面对了。面料比较薄的衣物没有足够的挺阔度，无法在我们的赘肉跟衣物之间形成足够的空间感，没有任何修饰身材的作用，微胖女绝对要远离。

换而言之，我们挑选衣服的时候要挑选一些有足够挺阔度或者垂坠感的材质，比如风衣的防水性面料、真丝衬衫等带有垂坠感的面料。

微胖女性怎么搭配更显气质？

烟管裤+衬衫+风衣

衬衫对体型的包容性极强，微胖女人绝对不能少了它的加持！选择一件让自己看起来比较精神的衬衫，搭配一条烟管裤或者直筒裤，别担心自己到处都是赘肉，一件风衣就能完美地收住你的赘肉，让你看起来更具时髦与优雅的气质。

风衣最好选择经典的款式，卡其色、米白色等都是经典又耐看的颜色，还很显白！

灯笼袖上衣+阔腿裤

如果你手臂粗、大腿也粗的话，可以同时选择宽松的衣物来遮挡，但是一定要注意选择高腰款的下装，通过塑造纤细的腰线来塑造比例跟曲线，才能不被宽松的衣服拉低了身高，更加和谐、显气质哦。