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爱极了土豆这个吃法 不煎也不炒 低油少盐超健康

2021-10-15 来源:今日头条

说起土豆,估计是一款全民都喜欢的食材了,美美还从来没听说过有谁不喜欢吃土豆的呢!孩子们尤其离不开它,我家的土豆从来都不从超市买,每个月都直接从批发市场批发一麻袋,一年四季,几乎都是几毛钱一斤,要是两天没做土豆了,娃儿们肯定要闹意见了!

土豆的做法很多,孩子们最喜欢的吃法肯定是炸薯条啦!但看似再简单不过的炸薯条,其实还是很有技术含量的,很多人都喜欢自己在家做,但真正做得跟某基差不多口感的,还真是少之又少呢!

三伏天,真是爱极了土豆这个吃法,不煎也不炒,低油少盐超健康

前段时间去某基,发现出了一款新品——薯角,比薯条吃起来更带劲,上网一搜,发现薯角的做法比薯条可简单多啦,这不,孩子自己都会了,一天到晚嘴馋了就炸一篮子,这个吃法真是让我喜欢,不煎也不炒,低油少盐超健康!

发上朋友圈,引来朋友们的一致称赞,纷纷问要方子,这款妥妥的快手食谱,小白跟着学就对了!只用2颗土豆,就能做出香喷喷的烤薯角,暑假哄娃墙裂安利!非油炸,做法超简单!外脆里软的烤薯角,比某基划算多啦!几毛钱就可以让小朋友们度过一个美滋滋的下午,你们一定要试试!

三伏天,真是爱极了土豆这个吃法,不煎也不炒,低油少盐超健康!

​【低脂烤薯角】

主料 土豆两个

辅料 孜然粉适量 辣椒粉适量 黑椒粉适量 油适量 盐适量

做法:

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​最近土豆超级便宜,才7毛钱一斤,我只能提两袋了,要是会开车,我估计会把它们全都搬回家。

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​土豆去皮洗净,切成大小一致的块状滚刀块。

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​将土豆块倒入开水锅中,煮至边缘切口处微微变得透明(不用煮太久以免煮烂)

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​捞起土豆,放入空气炸锅的炸篮里,淋入油。

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​用筷子拌匀。

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​放入空气炸锅中,240度炸8分钟。

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​这时候土豆表面的水分微微变干了,就可以开始调味了,王土豆块上撒入盐、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒、,晃动下锅子,将调料晃均匀。

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​再放入炸锅中,炸10分钟,土豆表面变得焦脆就可以上桌了。

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​小技巧

用空气炸锅做土豆块,油不用放太多,炸出来的土豆块表面比较干爽,口感特别好。没有炸锅的话,也可以用烤箱,200度烤20分钟即可出炉!或者也可以用油锅直接炸。

先将土豆稍微煮一下,炸出来后内部会更嫩,外焦里嫩特别好吃。

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责任编辑:梦月