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眼科医生教你两个小方法缓解干眼症 不花钱

2022-10-02 来源:今日头条

近年来,随着电子产品的普及,我国干眼症的发病率也在持续升高,不仅仅是中老年人,越来越多的年轻人也在加入干眼症的队列,严重影响人们的生活质量。

什么是干眼症?

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感,或畏光、视物模糊、视力波动等表现。

常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

缓解干眼 2个小方法不花钱

1.这种方法很简单,在家里、公司都可以进行,只要有热水和杯子就行。倒一杯开水,开水的温度要高一点啊,眼睛靠近杯子,两眼轮流熏蒸,用这个雾气熏,每次熏蒸5分钟。

2.第二个就是用热毛巾 ,热敷我们的眼睑,一般来说热敷5-10分钟,热敷之后,再轻轻地按压上眼睑的睑板,帮助油脂排出,缓解我们干眼的症状。

不少人眼睛干涩,就随手滴一下自己购买的眼药水,甚至盲目购买网红眼药水或进口眼药水。这类产品常含有防腐剂,频繁使用可能引起药源性角膜炎,加重症状。

最好找专业的眼科医生,通过临床症状和相关检查给出诊断。目前,干眼症的首选治疗是人工泪液,但不建议使用网红眼药水,其所含药物可能有一定副作用;如果已有炎症,则需应用非甾体抗炎药或激素类滴眼液。

一般来说,通过系统治疗结合用眼卫生,大部分干眼症都能得到很好缓解。

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责任编辑:栗子