你身边的抠脚大汉都长什么样呢？

是这样可爱的安静懵懂沉浸式抠脚？

还是放荡形骸，不顾众人眼光，众目睽睽下抠脚？

又或者像艺术品和国宝这样的优雅殿堂级抠脚呢？

抠脚作为“雅俗共赏”的文化活动，普及范围相当广泛。并且，通常抠起脚后就根！本！停！不！下！来！

不过，抠脚在很多人的眼中，是一种不修边幅，邋邋遢遢的行为。但即使被贴上了邋遢的标签，很多人还是喜欢抠脚，这是为什么呢？

兴趣是最好的老师，正是因为这一份浓烈的兴趣，大多数“抠学家“在进行日复一日熟练的抠脚动作以后，将这门学问进行总结，分解为以下几个基本步骤：

单纯享受抠脚&撕死皮&去脚趾间的污泥&品闻其味

咱们一条条地讲讲这些分解动作到底为什么会具有如此强的诱惑力。

第一条：单纯享受抠脚

这一条，可谓是抠学界里最基本的操作。

抠脚文化可以说是从老祖先那里世代流传，至今还在各地开花的一项手艺活儿，当人类开始直立行走以后，双手就被解放出来了，那闲着也是闲着，不如就……

当然，抠脚丫子在那个时候有利于保持足部的干净舒适，不然就会影响行走。

正是有了这个手艺，才能让我们的祖先更轻松地奔跑、狩猎。

所以，抠脚和恶心邋遢并没有直接联系，这是源于骨子里的一种热爱。

作为接受刺激的器官，人体的脚部与众多的血管神经有着错综复杂的关系，脚，也是人体最敏感的部位之一（还记得挠痒痒的时候，不是挠脚就是挠胳肢窝吗？），而当我们重复一个简单的摩擦动作时，无疑就反复刺激了众多的血管神经，这些刺激迅速通过脚底传来，之后你就能立刻感受到所谓的“爽感”。

当然，有的人是因为脚部出现一些问题而感觉不舒服，比如脚气、真菌感染等，为了缓解脚部的瘙痒而抠脚的行为，仅仅是因为生理方面的原因。

第二条：撕死皮

在撕死皮的过程中，人体的垂体和下丘脑会释放出内啡肽。

内啡肽是人体产生的一种具有类似吗啡作用的肽类物质，而这种物质会让人产生一种莫名的愉悦感，这种感觉体现出来也就是抠脚的爽感，比如长跑或者锻炼以后的持续兴奋，热恋中的奇妙感觉都源自这种物质。

当你发现抠脚能让你感到快乐的时候，你可不就撕得更欢实了吗？

第三条：去污泥，闻其味

这一行为也让科学家们特别好奇，明明很臭的东西，为什么还要去闻？

为了搞清楚这个问题，Kanda等6位日本科学家坚持夜以继日的抠臭脚、闻臭脚，甚至还品鉴了指间的污泥。

终于有一天，他们发表论文向世界宣告——脚臭，很可能是一种名为短链脂肪酸的物质造成的，一双汗脚丫子在鞋子里闷上一天，不管是糙大汉还是小仙女的，都臭！闻起来就是一股子酸臭味。

闻脚丫子虽然听上去很离谱，但这可不是一种自虐行为，在心理学上，这种行为被称为“良性自虐”，即一种肉体从不适中得到精神享受的行为。产生这种现象的原因类似于大脑发出劫后余生的快乐。

比如，人在某些情况下感受到痛苦，但由于没有意识到这种痛苦不会对自己造成伤害而感到难受，当事情过去以后，发现实际上并不存在危险，从而产生了一种精神上的满足感。

有勇士在经过大胆尝试，小心求证以后，纷纷表示：“这酸爽，让人不敢相信！”这不是酸臭，而是酸爽！和坐过山车、看恐怖电影的“良性自虐”的心理机制一样。

那么，抠脚会不会导致“脚气”传染？可以明确地告诉大家，脚气是可以传染到手上的。脚气的发生通常是因为水泡及潜藏的细菌和真菌，当我们抠脚抠得“不亦乐乎“之时，很可能就把水泡抠破，并且将里面的细菌真菌带到手上，引发手癣。

所以，有脚气的人，千万忍住，别乱挠乱摸。抠完脚后也要记得及时清洗手脚呀！

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审核：桃子 国家心理咨询师

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