在阿富汗首都喀布尔西部一座白雪皑皑的山顶之上，一群阿富汗少女戴着头巾、身穿传统中式武术服，练习中国功夫，她们舞拳摆阵，招式霸气十足。在妇女被严格限制参与运动的阿富汗，20名勇敢的女孩儿顶着世俗压力组建起一支“少林武术俱乐部”，这群14岁至20岁的姑娘不怕辛苦不畏风雪，每个星期坚持在户外训练至少两次，希望有一天能参加国际赛事。
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20岁的西玛·阿兹米是这个俱乐部的领头人，在她两岁时全家人逃到伊朗避难，那时的阿富汗仍然在塔利班政权的控制之下。在伊朗，阿兹米接触并学习了武术，获得过奖牌。一年前，她重返阿富汗，立刻在喀布尔开设了一家武术俱乐部。她表示，成立武术队是为了帮助阿富汗女孩提升技能，减少阿富汗女性面对的暴力事件。
武术在阿富汗民众的生活中称得上是比较流行的运动，不过对于女性来说，在阿富汗这样的保守国家，习武却绝非易事。作为阿富汗首名女子武术教练，阿兹米说：“极端保守的思想困扰着这个国家的每一位女性，我们决心反对这些保守思想，不能任由这些思想继续统治这个国家的女性。”
这些功夫少女们为了寻找习武场所，不惜爬上白雪皑皑的山脉。俱乐部的成员都是哈扎拉族，属于什叶派穆斯林，传统上比较自由，允许她们在家门外参加体育运动。
哈扎拉人说波斯语，主要信奉伊斯兰教什叶派，是阿富汗人口第三多的民族。哈扎拉相对开放的社会传统赋予了女性走出家门、开展运动的机会。
像其他爱美的女孩那样，姑娘们习武之余，也拿出手机自拍。
有条件的时候，她们也在健身房里进行武术训练。
年仅15岁的俱乐部成员拉蒂法说：“我总是梦想成为一个冠军，并且能够在国际比赛中高举起阿富汗国旗，这个梦想帮助我说服我的家人，允许我练武。”她表示，阿富汗因为战争和毒品闻名，但是她要通过自己的努力改变阿富汗的形象。
20岁的萨贝拉搬运训练用的器械。除了经历喀布尔通常存在的危险之外，这些女孩还会遇到恫吓和辱骂。俱乐部成员沙基拉·姆拉迪说，“我们受到很多人的骚扰，但我们不理他们，继续向我们的目标努力。”
队员们在进行体能训练。俱乐部成员索亚说：“我们的教练主要训练我们的身体力量，我认为我比以前更强大了。我没有与任何俱乐部外的人发生过打斗，不过在健身房的时候，我们有时会进行友好的战斗。”
一名女孩对镜整理自己的头巾。
西玛·阿兹米和父亲在俱乐部，他们身后悬挂着阿富汗国旗和练功器械，阿兹米的父亲也是一名武术教练。他虽然担心女儿的安全，但也深感自豪：“能为女儿提供帮助，鼓励和支持，我很高兴。”
中午时分，俱乐部的队员围坐在一起吃午饭。
队员们在一起看电视，饱经战火，喀布尔的电视信号极不稳定。
阿兹米希望阿富汗其他族裔的女性也能加入到她们的队伍中来。阿兹米说：“没有人会帮助这个国家的女性，除了她们自己。所以我要求女性们展示你们的能力，不要怯懦，要反抗镇压。我和阿富汗女孩一起练习武术，我想看见她们和其他国家的女孩一样提升自我。我的志向是让学员们参加国际比赛，为祖国赢得奖牌。”
一天的训练结束，队员们离开俱乐部。