网络图片
日常生活中，有些习惯看似卫生，实际上并不卫生，不仅保证不了身体健康，反而对身体有害。然而，这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，甚至习以为常地每日必做，拒绝这些不卫生的的习惯，从今天开始。
1、用毛巾擦清洗过的碗、盆、杯等餐具及水果
卫生习惯：用水清洗过的碗、盆、杯等餐具及水果，喜欢用毛巾擦拭一番，以为既卫生，又干净。
解答：我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗后，餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。
2、不关饮水机制热开关
卫生习惯：饮水机的制热开关整天开着，需要时，随时可取，以为既省时，又灭菌。
解答：对于上班族来说，喝得最多的就是通过饮水机加热的水。饮水机久煮产生“千滚水”。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量严重超标。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
3、将变质的食物加热后再吃
卫生习惯：一些家庭主妇为了节约，将一些变质的食物高温加热后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。
解答：医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏和杀灭。
4、把烂的部分削掉再吃
卫生习惯：水果烂了坏了，很多人都把腐烂部分或坏了的部位削掉再吃，觉得这样就没事了。
解答：事实上，水果一旦霉变，霉变的绝对不只有你看到的那一部分，剩余的也通过果汁有了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖了。所以，水果就算烂了一部分，还是扔掉为好，不要觉得可惜。
5、餐桌上用酒消毒碗筷
卫生习惯：就餐前，一些人喜欢倒点白酒在碗里，清洗一下碗筷，以为这样便可以消毒了。
解答：其实没用。一般白酒的酒精含量在56%以下，医学上用于消毒的酒精度数为75%，因此用白酒清洗碗筷是达不到消毒目的的，也不过图个心理安慰罢了。
6、用白纸包食物
卫生习惯：路边摊上的煎饼、自己煮的红薯、午餐的熟食……我们都知道不能直接用手拿，但偏偏随手就用白纸包着拿，还自以为很干净。
解答：实际情况是，为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用了漂白剂、荧光增白剂等各种添加物。也就是说，看着干净的白纸，其实极易对食品造成污染，所以，当你准备包裹食品时，应该选用保鲜盒或食品类专用包装纸。
7、餐桌上铺塑料布
卫生习惯：家庭聚餐时，桌上铺块塑料布，显得又干净又卫生。
解答：其实只有好看又好打理这两个优点而已，如果你觉得还起到干净卫生的作用，那只是你的愿望罢了。塑料布不仅容易积累灰尘、细菌等，而且大多数的塑料布都是由有毒的氯乙烯树脂制成的。也就是说，餐具、食物与塑料布接触，会沾染上塑料布中的有害物和细菌，继而影响人体健康。
8、泡一次茶叶喝一天
卫生习惯：早上多加一些茶叶泡水，之后便无数次续水，觉得整天就能喝到热茶了。
解答：我们饮用的红茶、绿茶及花茶，在沸水冲泡下，经3分钟以后，茶叶中的维生素和氨基酸，在第一次冲泡时就有80%被溶出；第二次冲泡时溶出率达到95%以上。茶叶中的其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也大都如此。有学者指出，茶叶经过多次冲泡还能使一些难溶性有害物质会逐渐被浸出，因此，每杯茶放3克茶叶，一般以冲泡两至三次为好。