各地有不少身怀“绝技”的健身达人，他们用自己独特的方式强身健体，乐在其中。我们展示他们的“绝技”不是供大家模仿，相反，每个人要根据自身具体情况，科学健身。
在天津银河广场，陈大爷用健腹轮进行锻炼。今年75岁的陈大爷用健腹轮锻炼已有一年多了，他说这项运动锻炼了他的腹肌和腰肌等部位。
在天津王串场公园，75岁的陈大爷进行吊环锻炼。
在贵州省遵义市凤凰山文化广场，袁廷均在练习“一指禅”。袁廷均今年51岁，2010年起爱上武术健身，开始练习“一指禅”。如今，袁廷均可以轻松地用“一指禅”支撑起60余公斤的身体并停留约30秒。
健身爱好者王长立在山东聊城公园练习“拿大顶”。王长立今年60岁，每天练习“拿大顶”健身，每次坚持5至10分钟。
江西省万载县康乐街道市民陈龙在练习“嘴吹水瓶”绝技。陈龙多年来坚持练习武术、负重俯卧撑、硬气功等健身运动，他能在45秒钟内用嘴吹倒90瓶矿泉水。
在天津王串场公园，李建新在耍石锁健身。今年59岁的李建新身体十分健硕，每天坚持耍石锁，他的石锁用水泥做成，重达45斤，石锁在他的手中忽上忽下，从拳到肩，举重若轻。
汤淑敏在山东省胶州市三里河公园抖空竹。今年60岁的汤淑敏20岁时迷上胶州秧歌，40年如一日坚持天天扭秧歌，退休后又迷上空竹、健身球、健身腰鼓、太极拳等健身活动。
天津市民陈大爷在海河风光带进行“虎爬功”锻炼。