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这5种坏习惯会导致口腔溃疡 你中招了吗

2022-05-28 来源:家庭医生在线

口腔溃疡是一种常见的疾病,其复发率极高。一旦患上口腔溃疡,就会给患者带来极大的痛苦,会影响正常饮食。生活中有不少坏习惯都会导致口腔溃疡的出现,并且让其反复发作,建议大家要多多警惕,要远离这些不良习惯。

哪些坏习惯会导致口腔溃疡?

1、 喜欢吃辣

生活中有不少人都是无辣不欢的,平常喜欢吃麻辣烫,火锅,烧烤等辛辣刺激性食物,在日常饮食中还喜欢加胡椒,生蒜,大葱等辛辣燥热的调味品。然而经常吃辣会导致身体上火,从而引发一系列不良反应,其中就包括口腔溃疡。如果在治疗口腔溃疡期间还吃辣,就会加重口腔溃疡的病症,使其反复发作。

2、 熬夜

我们的睡眠对于身体健康来说是极其重要的,如果经常熬夜,就会导致身体的肝脏得不到正常休息,进而引起一系列肝脏疾病,其中就包括肝火旺盛。肝火旺盛会导致身体免疫力下降,会增加患上口腔溃疡的风险,还会导致口腔溃疡反复发作。

3、 吸烟

如果我们平常不小心将口腔黏膜咬破,还不断的吸烟,就很容易导致口腔溃疡的产生。这是因为香烟中含有很多烟碱,烟碱中的有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,会破坏和干扰黏膜的自我修复,最终引起溃疡。

4、 不认真刷牙

早晚刷牙是一个好习惯,平常刷牙不仅能够有效抑制口腔中的细菌生长,同时还能防止口腔溃疡的发生。但如果平常总是不认真刷牙,就会导致口腔中滋生大量细菌,从而增加患上口腔溃疡的风险。对于口腔溃疡患者来说,如果不认真刷牙,还会加重病情。

5、 咬唇,咬颊

很多人一紧张就会出现一些无意识的小动作,比如说咬唇和咬颊。然而这些无意识的小动作很容易让牙齿刮伤到口腔黏膜,使口腔粘膜破损,从而引发溃疡的出现。为了避免这种情况,建议大家平常最好要改掉这些小动作。

那5种坏习惯会导致口腔溃疡的出现,会给人造成很大的痛苦,建议大家平常都要远离这些坏习惯。同时也要注意要想保持口腔健康,平常就要注重口腔卫生,要勤刷牙,勤清洁,饭前饭后要漱口,这样才能让口腔更加健康。

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责任编辑:栗子