冬季感冒频发 多喝1水 清咽利喉缓解不适

2018年12月04日 13:57保健时报 责任编辑:梦月

  秋冬是感冒及流感的好发季节,在这个气候变化的季节,一不小心就会出现感冒症状,此时如果感觉到喉咙干燥、喉痛,可喝薄荷清咽茶来改善。

 

  材料:薄荷、炒牛蒡子、金银花、桑叶各6克,生甘草6克

  做法:将材料加水1000 毫升煮开后,转小火煮15分钟后即可。

  薄荷清咽茶之所以能够帮助清热以及预防感冒,是因为茶饮当中的薄荷有健胃消胀效果,而桑叶能帮助祛风湿、通鼻窍,金银花则可以消炎消肿,牛蒡及甘草能祛痰止咳,因此对于喉咙干燥及喉痛有改善的效果。

查看余下全文
分享到:

下一篇:

生命在于运动!有五种“最好”的健身运动

相关文档:

研究表明:人们心情不好时容易导致抑郁症

9个方法教你清理心理垃圾 换掉超负荷工作

炒菜少吃盐就是少盐?告诉你最佳用盐方式

谈“栓”色变?坚持两习惯的人不易有血栓

心、肾、肝各有“爱吃”的东西 照着吃健康

养生少不了养肝 3种护肝方法 学1种都赚了

精彩评论