预防老花眼就喝这杯茶 40岁以上的人该看看

2018年02月07日 08:08养生中国 责任编辑:瑾萱

  是不是最近看报纸、书刊......总有模糊、串行、看小字困难的现象?看东西不由自主地想把胳膊伸得很远,用眼时间稍长,就眼睛酸胀、头疼呢?

  如果是,那您就要当心啦!可能是老花眼找上您了。

   

  人到一定年龄,会出现老花眼

  因为老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化,导致调节能力降低而产生的眼部疾病,老花症状通常在45岁以后开始显现,并逐年加深。

  但令人忧虑的是,我国老花眼人群有年轻化趋势,过度用眼及长时间看手机、电脑,令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

  甩掉老花眼,就靠这杯茶

  老年眼花是肝肾出了问题。肝藏血,目又受血而视;肾主精,上注于眼睛。肝肾亏虚,不但会出现眼睛的问题,还会导致提前衰老。

  所以推荐这杯桑杞菊花茶,可以清肝明目。赶紧学会了,不然就亏大了。

   

  桑杞菊花茶的做法

  原料:桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

  做法:把这三种材料放入杯中,再用沸水冲泡,代茶饮用。

  这杯桑杞菊花茶,究竟为什么功效如此强大呢?

  桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。

  在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中,均记载有桑葚的治病保健的功效:“桑葚用于疏散风热,清肺润燥,清肝明目。主治风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。”。

   

  枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能。

  南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰:“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”。

   

  菊花是我国传统的常用中药材之一,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目等作用。

   

  桑葚、枸杞、菊花,这三者搭配起来有清肝明目的功效。

   

  学会中医专家这杯桑杞菊花茶,长期饮用,90岁眼睛不花,看得清!

  想要眼睛不花用到老,就从这杯茶开始吧!

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