自卑是所有路上的绊脚石 我们要学会克服它

2019年05月15日 13:52凯风网综合 责任编辑:佳梦

  朋友对我的评价都是“自信爽朗活泼大方”,所以一般有什么和人沟通交流的事都会不约而同的叫我去,每当这时候我都很抗拒。我其实讨厌热闹、讨厌交流,甚至只想一个人待着。这种活泼像是一种保护色,成功掩盖掉这么多年刻在我骨子里的自卑,好像天生的负情绪都不属于我,但其实这些压抑的我快喘不过来气。

 

  1、

  一个出身贫穷,从小没有得到别人尊重的人,长大后会怎样?自卑的可能性很大。

  一个身体有先天缺陷或者后天残疾的人,走进人群中会如何?也很有可能会自卑。

  一个从出生开始就被父母嫌弃,长大后备受歧视的人能怎样?内心一样可能自卑。

  不论因为什么原因,几乎从精神病、抑郁症、神经症、性怪癖等问题人身上都能找到自卑情结。

  即使是正常人,身上或多或少也有一些自卑情结。

  所谓自卑,无非是与别人相比较,觉得己不如人,形成一种轻贱自己的性格。

  阴郁、低沉、消极、悲观、封闭、孤僻等等负面情绪,常常与自卑性格相伴。

  自卑的人,

  喜欢逢人诉说自己内心的苦,满嘴都是负面的词汇,

  完成一件任务之前喜欢强调困难,对目标耿耿于怀,

  不喜欢人群中展现自己,宁愿默默无闻也不要发光,

  遇到挫折只会唉声叹气,且对现状和前程满怀抱怨,

  喜欢长期与人隔离,活在自我的世界,缺乏独立性,

  ……

  自卑对于健全人格而言,绝对只有伤害,没有任何建设。

  有人说,一个自卑的人,没有未来,没有希望。

  因为性格的黑暗,只适合活在一个阴暗无光的世界。

  这句话有道理,性格决定命运,自卑与一切负面事件相关。

  也有人说,性格无法改变,但我不认同。

  每个自卑的人,背后都有一个原生错误,

  没有找到它之前,什么方法解决也无效。

  自卑的人不是无法改变命运,

  只有找到自卑的根源,其他问题才迎刃而解。 

  2、

  有个女孩,外人眼里的她很风骚。

  她喜欢勾引男人,和一些不三不四的男人上床,滥交。

  她的内心其实很自卑,因为从小就被人忽视。

  她一出生,妈妈看她是个女儿,嫌弃她。

  妈妈时不时经常和别人聊天中,谈到自己很想生儿子。

  对她这个女儿一直不放在眼里,不够关心,不够照顾。

  除此,母亲的霸道,处处控制她的生活。

  女孩感觉自己从小受到母亲的冷落、压制,自我价值感很低。

  她内心极度自卑,拼命逃离母亲的控制。

  她试图从多式多样的男人身上找到自我价值感。

  虽然一次次滥交之后,剩下的只是更空虚、更寂寞、更孤独。

  但她的疯狂带给她快乐,一种母亲无法给予的快感。

  女孩不是孤儿,却和孤儿一样可怜,得不到母亲的重视和爱。

  奥地利心理学家阿德勒认为,一个经常被父母忽视的儿童,很容易过上扭曲的性生活,滥交是长大后对待性的常态模式。

  这种孩子因缺乏父母的认同,内心早早种下低价值感的自卑情结,长大后很难与身边人建立正常的链接。

  阿德勒于《自卑与超越》一书提到,人只有与他人建立良好合作关系,对群体做出贡献时,才能找到自己的价值感和生命的意义(这是解决自卑问题的唯一捷径)。

  而一个无法正常与他人交往的人,无法参与到正常合作活动中,施展自己才能,体现自我价值,恶性循环之下,陷入一种无限放大的自卑漩涡中,找不到自己的出路。 

  3、

  另外一个女孩,有着一样的自卑情结。

  她满脸都是遗传性雀斑,大块大块的斑点让她从小饱受他人嘲笑。

  她一度自卑到绝望的境地,出门不敢抬头看人,见人接近使劲闪躲。

  她敏感而脆弱,惧怕人群的歧视和嘲笑。

  她从小早已形成不敢接触人群,一个人封闭自我的性格。

  她的小世界从来都是暗无天光。

  她不想见到光,也不晓得如何见到光。

  躲在黑暗的角落反而能给自己安全感。

  他人鄙夷的目光,像极了一把把刺人的刀锋,将她柔嫩的心刺得伤痕累累。

  她厌恶那些拿她生理缺陷开玩笑的恶人,有时产生极端的情绪想把他们干掉。

  女孩长大后,不论在学校,还是在社会工作场合,不能正常跟人沟通合作。

  她总觉得别人怀揣恶意,接触他们自己就可能受伤。

  她越是封闭自己,越是得不到他人的喜欢。

  周围的人喜欢背后议论她,觉得她是个奇怪的女孩,不好相处。

  人人以为她孤高,没有人知道她脆弱的心。

  越是没人喜欢她,她越是感觉自卑,有时轻生。

  女孩很怕孤独,却又不得不选择孤独,她没有什么朋友。

  她也向往爱情,但却害怕面对爱情。

  因为她不相信会有男人喜欢自己。

  她二十大几,父母给她介绍男朋友。

  她看中一个外形很帅的男人,希望嫁给他。

  男人表面上没有拒绝她,言辞的闪烁不过都是借口。

  听说,男人看了她一眼就被她的皮肤所吓坏,怎么可能会喜欢上她。

  被女孩知道后,哭得肝肠寸断,也似乎觉悟到自己不能坐以待毙。

  她开始寻求解决自己皮肤问题的各种办法。

  从敷面膜,到上网查资料,再到去各地医院咨询。

  最后,她选了一家正规大型的整形医院,花费几万块钱做了激光手术。

  手术康复后,她的皮肤展现了前所未有的细腻白皙,原先那些密密麻麻的斑点全部消失不见,她神奇一般看到了人生的希望。

  她开始购买一些漂亮的衣服打扮自己,脸上涂抹一些化妆品,她站在镜子面前,一个靓丽时尚的女人闪闪发亮,她开始笑了,原来自己可以这样美!

  她改变外形之后,每天照镜子审视自己,跟自己说一些积极的暗示语。

  不仅如此,她开始培养自己健身、插花、唱歌等爱好。

  尝试接触人群,找到一两个能聊上几句话的人做朋友。

  生活比起从前,多了几分色彩。

  她说,她更喜欢现在的自己,主动给自己的生活添加乐趣,觉得曾经的自己过于幽暗无趣。

  而找到自卑的根源——皮肤问题之后,她找到了一条正确的解决路径。

  想尽一切办法解决皮肤问题,改变自己一贯封闭的生活,参与社会群体生活中,慢慢地找到内心的自信。

  一个长期自卑的人,改变性格和命运也许是个漫长的过程,但出发了总比从未尝试改变要好。

  每个人出生都有自己的价值,自卑的人看不见自己的价值,也就失去了生命所有的意义。活着不就是为了证明自己的价值和意义吗?

  克服内心的弱小和自卑,改变自己的命运,哪怕捷径只有一条,也要奋力一搏!

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