首页 > 百科博览 > 衣食住行 > 饮食
立秋后少吃1瓜多吃1肉3果 营养丰富还防秋燥
2020-08-20 来源: 付味家常菜

最近雨期比较多,夏天就这样马上过去了,秋天,就要来了。现在早上和晚上还是能够感受到秋天的一丝凉意。秋天是食补,滋养身体的好时节,大家应该在饮食上多多注意,秋天经常吃一些夏天过季节的东西很容易拉肚子,严重的还能引发肠道疾病。

立秋后,少吃1瓜,多吃1肉3果,顺应时令,营养丰富还防秋燥

秋天,尽量少吃比较寒的食物,为冬天到来做准备。秋天,少吃1瓜,多吃2肉3果,顺应时令,多给家人补充营养。

1 2 3 4 5 6
分享到:
责任编辑:佳梦