早餐必备的7种营养饮品 喝一星期都不重样

2019年02月08日 10:34青柠记 责任编辑:栗子

  一日之计在于晨,早餐当然要吃得有营养啦。

  说到营养,那豆浆,饮品是必不可少的,以下的7道营养美味的豆浆饮品,分享给大家……

  特别是家里有小孩子的,一定要收藏起来小朋友可是特别爱喝的……

  1、香浓玉米汁

  食材准备

  玉米【1根】、牛奶、糯米【适量】、白糖【适量】

  做法步骤

  玉米剥开一粒一粒,去掉杂质洗干净!

  糯米提前泡,洗干净,和玉米粒一起放入豆浆机(或者搅拌机)打成汁,最后加入半瓶牛奶,再加糖即可。

  如果没有加热功能,就打成汁之后,倒出来煮开,加糖即可。

 

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